“秋启心航 逐光成长” ——美术与设计学院开展秋季心理健康教育活动

为进一步做好学生心理健康教育工作，引导同学们以积极饱满的心态投入新学期的学习与生活，9月8日，美术与设计学院在强能楼202教室，开展“秋启心航 逐光成长”秋季心理健康教育活动。活动由团学办主任唐艳丽主持、辅导员孙晓桐与全体学生干部共同参与本次活动。

会上，唐老师结合当代大学生的成长特点指出，经历假期之后不少同学容易出现心态松懈、焦虑迷茫等状态，大学是自主成长的全新阶段，同学们在拥有更多选择的同时，也应当担负自我管理的责任。同时通过案例分享，引导同学们跳出单一的成绩评价思维，客观认识自我，学会识别、疏导负面情绪，掌握调适心理状态的实用方法。最后，唐老师还对确立学习目标、处理宿舍同学关系、树立自助互助求助意识、评奖评优心态调整等方面给出切实可行的建议。

此次活动普及了心理健康教育方面的知识，有效帮助同学们缓解开学焦虑，明晰新学期努力方向。今后，学院也将持续落实心理健康教育工作，不断完善关怀机制，护航学子身心健康成长。