为帮助毕业生缓解就业心理压力，引导学生培养理性平和的健康心态，提高学生心理调适能力，6月16日，美术与设计学院在文昌楼719会议室举办“聚焦心能量 成就心梦想”---毕业季学生心理健康教育。学院领导班子，辅导员、毕业生代表参加会议。活动由兰州文理学院“心海导航”辅导员名师工作室主持人、团学办主任唐艳丽老师主持。
唐老师以“毕业生如何应对就业焦虑”为主题，分析了主要压力来源和解决方法，使同学们了解和掌握到丰富的心理健康知识。随后，她就当前毕业生面临的压力，提出正确调试心态的有效方法，并提倡大家通过转变自我认知和定位、化焦虑为动力、专注当下、学会放松等方法进行自我心理压力调适，同时针对同学们提出的学习生活以及社交方面的心理困惑，给予了耐心解答和积极引导。
本次活动有助于引导毕业生正确面对毕业离校、升学及就业等各方面的压力，进一步增强毕业生的自我心理调适能力，以更加积极健康的心态步入社会。
撰稿：唐艳丽 摄影：王欢欢 初审：唐艳丽 审核：贾志明
